צלעות טלה בגריל עם נענע
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? צלעות טלה נענע בגריל יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 62 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מנטה, שום, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: צלעות כבש בגריל וצ'ימיצ' ורי נענע, צלעות כבש בגריל עם נענע טרי, ו נענע בגריל-צלעות כבש ביין.
הוראות
מערבבים בצל, 3 כפות נענע, שום ופלפל בשקית פלסטיק גדולה כבדה, zip-top.
הוסף צלעות; שקית חותם, ולנער עד הצלעות מצופות היטב. צלעות במרינדה במקרר לפחות 3 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.
הסר צלעות מן המרינדה; להשליך מרינדה. מתלה גריל עם ספריי בישול; מניחים על הגריל מעל גחלים בינוניות חמות (350 עד 400).
מקום צלעות על מתלה; גריל, מכוסה, 5 דקות בכל צד או במידה הרצויה של doneness.
כדי לשרת, מניחים קוצצים על כל צלחת המשרתים בודדים.
מפזרים באופן שווה עם הנותרים 2 כפות נענע.