צלעות מקוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל צלעות מקוי. מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון 45 גרם של שומן, וסך הכל 671 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגיש 12 . אם יש לכם רוטב ברביקיו, תערובת התיבול של מלווין, spareribs, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תערובת תיבול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת ספייס קרם ביסקוויטים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: אגרוף רגל העץ של קני מקוי, כריכי הבננה שוקולד צ'יפס של ג' ני מקוי, ו צלעות פיתוי מתוק: צלעות חילוף מזוגגות תמרינד.
הוראות
הכן אש חמה על ידי ערימת פחם בצד אחד של הגריל, משאיר בצד השני ריק. (עבור גריל גז, אור רק צד אחד לחום גבוה 400 עד 500).
מערבבים על כל הצדדים של צלעות. מסדרים צלעות על מתלה מזון מעל צד unlit.
גריל, מכוסה במכסה גריל, 3 עד 3 1/2 שעות, פונה פעם אחת וצופה ברוטב ברביקיו במהלך 30 הדקות האחרונות.
מגישים עם רוטב ברביקיו נוסף, אם תרצה.