קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

צלעות סויה אפויות

צלעות סויה אפויות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צלעות לימון סויה אפוי. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. מתכון זה של Allrecipes יש 1369 אוהדים. אם יש לך צלעות חזיר, רוטב סויה, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -50 דקות. נסו רוטב סויה-שומשום, אטריות רוטב סויה, ו עוף מזוגג סויה זנגביל דביק (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצלחת רדודה, לשלב רוטב סויה, רוטב ווסטרשייר, שום, מיץ לימון, פלפל ושמן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
מיץ לימוןמיץ לימון
רוטב סויהרוטב סויה
שוםשום
פלפלפלפל
שמן בישולשמן בישול
2
מוסיפים צלעות חזיר, והופכים למעילים באופן שווה. מכסים, ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
3
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מניחים צלעות חזיר במרינדה במחבת צלייה, ואופים בתנור שחומם מראש במשך 35 עד 40 דקות, מבשלים בשר לעתים קרובות עם מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
מרינדהמרינדה
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
תנורתנור