צרפתית בהבזק: חביתה קלה עם קישואים, גבינת עיזים ונענע

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל צרפתית בהבזק: קל-חביתה עם קישואים, גבינת עיזים, מנטה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 195 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, נענע, חמאה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו צרפתית בהבזק: סלט תרד עם תותים וגבינת עיזים, צרפתית בהבזק: סלט ירוק עם רוטב גבינת עיזים שמנת, ו גלילי קישואים עם גבינת עיזים ונענע (מתכונים דומים).