קאובוי לאפות שעועית יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 764 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לך לחנות ותביא בצל, סלרי, שעועית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-21 היו אומרים שזה פגע במקום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: קאובוי אופה שעועית, שעועית קאובוי, ו שעועית קאובוי.