קאלאס
קאלאס יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המתאבנים שלך. והוא יספק כ 24 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 56 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו קמח, אורז, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו קאלאס, Calas ניו אורלינס, ו כיסוני אורז מטוגנים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את האורז בקערה בינונית.
טפטוף מים חמים על אורז; אורז מחית עם מזלג עד כמעט חלקה. מערבבים אבקת אפייה, מלח, אגוז מוסקט. כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין. בהדרגה להוסיף קמח וביצים לתערובת אורז, ערבוב עם מקצף עד מעורבב היטב.
מחממים שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני. זרוק תערובת אורז על ידי כף רמהמלא למחבת. מבשלים 4 דקות בכל צד או עד הזהב.
הסר כיסונים מחבת עם כפית מחוררת. להתייבש עם מגבות נייר.