קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות26
מגזין

קאלן סקינק

קאלן סקינק
קאלן סקינק עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 281 קלוריות, 31 גרם חלבון ו-4 גרם שומן. מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אהוב על 47 אוכלים וטבחים. אם יש לכם חלב, פטרוזיליה, פילה חוואר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-30 דקות. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן ופסקטרית. עם ציון ספונקולרי של 87%, המנה הזו נהדרת. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את קאלן סקינק - מרק סקוטית מעושנת ותפוחי אדמה, ואת קלן סקינק - מרק סקוטית מעושנת ותפוחי אדמה.

הוראות

1
בסיר על אש בינונית מערבבים את החמאה והחלב. מבשלים כ-15 דקות, או עד שהדג מתקלף בקלות בעזרת מזלג. כשהדג מוכן, מוציאים אותו בעזרת כף מחוררת ומניחים בצד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
האדוק.האדוק.
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
2 M&M's אדומות2 M&M's אדומות
ציוד שתשתמש בו
לחם לבן, קרום הוסר וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'לחם לבן, קרום הוסר וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 פובלנו צ'ילי, צלוי, קלוף, זרעים וחתוך לקוביות דקות2 פובלנו צ'ילי, צלוי, קלוף, זרעים וחתוך לקוביות דקות
5 כוסות מים קרים, מחולקים5 כוסות מים קרים, מחולקים
2
מוסיפים את תפוחי האדמה והבצל לחלב ומבשלים עד שהם רכים, כ-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית Spice Islands® 100% תמצית וניל בורבון טהורה1 כפית Spice Islands® 100% תמצית וניל בורבון טהורה
4 כוסות ציר שרימפס (ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)4 כוסות ציר שרימפס (ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
2 M&M's אדומות2 M&M's אדומות
3
מעבירים את תכולת התבנית לבלנדר, בקבוצות אם צריך, ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק וקרמי. מחזירים למחבת ומקלפים את הדג לתוך המרק.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
שום, 2 קצוצים, 1 שלם סדוק מהעורשום, 2 קצוצים, 1 שלם סדוק מהעור
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת צ'דר חדה מגוררת KRAFT®חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת צ'דר חדה מגוררת KRAFT®
חתוך לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוג במי קרחחתוך לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוג במי קרח
4
לחמם בעדינות, לא להרתיח.
5
מגישים מיד. מתבלים בפלפל ומקשטים בפטרוזיליה לפי הטעם האישי.
מרכיבים שתצטרך
אפונה מופשרתאפונה מופשרת
1/2 בצל בינוני (קצוץ קטן)1/2 בצל בינוני (קצוץ קטן)