קאפקייקס חומוס שוקולד ללא גלוטן
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים, אז נסו קאפקייקס חומוס שוקולד ללא גלוטן. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 5 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל של 255 קלוריות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם ביצים, סוכר, שוקולד צ'יפס חצי מתוק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 22%. מתכונים דומים: קאפקייקס חומוס שוקולד ללא גלוטן, קאפקייקס שוקולד חומוס (ללא פחמימות/גלוטן), ו קאפקייקס שוקולד ללא גלוטן עשויים מקמח שעועית גרבנזו-הקאפקייקס הכי טובים שלי ללא גלוטן עד כה.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים 12 כוסות מאפין או מרפדים בספינות נייר.
ממיסים שוקולד צ ' יפס ושמן קוקוס בחלקו העליון של דוד כפול מעל מים רותחים, מערבבים לעיתים קרובות ומגרדים את הצדדים בעזרת מרית גומי כדי למנוע חריכה.
מערבבים חומוס, ביצים, סוכר, אבקת אפייה ותמצית וניל יחד בבלנדר או במעבד מזון עד לקבלת תערובת חלקה.
מוסיפים תערובת שוקולד ומערבבים לתערובת אחידה.
יוצקים את הבלילה לכוסות מאפינס מוכנות.
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם המוחדר במרכז יוצא נקי, 20 עד 25 דקות.