קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני ספטמבר לנסות בבית
תרבות מזון עשירה של המזרח התיכון
איך ללמוד שיטות בישול מקצועיות בלי לצאת מהבית ?
גלה את 5 היסודות החיוניים לכל שף ביתי
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
טיפים לקייטרינג למתחילים שירגשו את האורחים שלכם
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
שניצל קריספי מושלם הדרכה שלב אחר שלב
עישון בשר מדריך שלב אחר שלב למתחילים
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
קארי ירקות בסגנון תאילנדי
המתכון בסגנון תאילנדי קארי ירקות מוכן בערך 25 דקות. והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן וטבעוני אפשרות לאוהבי אוכל הודי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם זרעי כוסברה טחון, lemongrass הקרקע, חלב קוקוס לייט בתוספת soymilk, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו קארי אדום תאילנדי ירקות בסיר אחד, ירקות תאילנדי קארי אדום, ו קארי ירקות תאילנדי (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים את הפרחים מגבעולי ברוקולי וחותכים כל פלורט כך העליון מודד על 1 אינץ ' לרוחב. תניח בצד. לקלף את העור החיצוני העבה של הגבעולים לחתוך את הגבעולים לקוביות 1/2 אינץ'. להפרד מפרחים.
מרכיבים שתצטרך![1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש]()
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש2
חום 1 כף מים בסיר הלחץ. מבשלים את השום על חום בינוני גבוה, ערבוב כל הזמן, במשך כדקה.
מרכיבים שתצטרך![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 תפוז, גרידה
1 כפית מלח היקורי מעושןציוד שתשתמש בו![סיר לחץ]()
סיר לחץ
סיר לחץ3
מוסיפים את חלב הקוקוס, רוטב סויה, עשב לימון ותבלינים אחרים, גבעולי ברוקולי שמורים, תפוחי אדמה מתוקים ופטריות. תנעל את המכסה במקום. מעל חום גבוה, להביא ללחץ גבוה. מנמיכים את החום רק מספיק כדי לשמור על לחץ גבוה ומבשלים 2 דקות. להפחית את הלחץ עם שיטת שחרור מהירה.
מרכיבים שתצטרך![2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות]()
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ![אליקסיר ג]()
אליקסיר ג![1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש]()
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש![טבעות פלפל אדום מתוק מתוק]()
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש]()
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
אליקסיר ג
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש4
הסר את המכסה, הטיית אותו ממך כדי לאפשר לכל קיטור עודף לברוח. מערבבים את פרחי הברוקולי וחומוס. החלף (אבל לא לנעול) את המכסה ומבשל על חום בינוני עד ברוקולי הוא מכרז-פריך, 3 עד 4 דקות. מערבבים את בזיליקום טרי (אם שימוש) רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך![1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש]()
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש![1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב]()
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב![1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה]()
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויהציוד
מרכיבים
1חבורה גדולה![1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש]()
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חומוס מבושל (או 1 יכול, מנוקז ושטוף)]()
חומוס מבושל (או 1 יכול, מנוקז ושטוף)11 קילו קישואים,![עלי בזיליקום יבשים (להשמיט אם באמצעות בזיליקום טרי בסוף)]()
עלי בזיליקום יבשים (להשמיט אם באמצעות בזיליקום טרי בסוף)10larges![עלי בזיליקום טריים, חתוכים (אופציונליים)]()
עלי בזיליקום טריים, חתוכים (אופציונליים)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פטריות טריות, חצוי או לרבעים]()
פטריות טריות, חצוי או לרבעים2(יכול להיות או להרחיק)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון0(יכול להיות או להרחיק)![הל קרקע]()
הל קרקע0(יכול להיות או להרחיק)![קינמון טחון]()
קינמון טחון1(יכול להיות או להרחיק)![זרעי כוסברה טחון]()
זרעי כוסברה טחון2(יכול להיות או להרחיק)![עשב לימון מיובש טחון דק (השתמש טרי אם יש לך את זה)]()
עשב לימון מיובש טחון דק (השתמש טרי אם יש לך את זה)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![לייט חלב קוקוס פלוס 1 כוס soymilk (ראה הערה)]()
לייט חלב קוקוס פלוס 1 כוס soymilk (ראה הערה)1צביטה![נדיב של פתיתי פלפל אדום כתוש]()
נדיב של פתיתי פלפל אדום כתוש454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תפוחי אדמה מתוקים, קלופים וקצוצים גס]()
תפוחי אדמה מתוקים, קלופים וקצוצים גס2(חוֹרֶף)![רוטב סויה תמרי]()
רוטב סויה תמרי
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חומוס מבושל (או 1 יכול, מנוקז ושטוף)11 קילו קישואים,
עלי בזיליקום יבשים (להשמיט אם באמצעות בזיליקום טרי בסוף)10largesעלי בזיליקום טריים, חתוכים (אופציונליים)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פטריות טריות, חצוי או לרבעים2(יכול להיות או להרחיק)
רוטב פלפל לימון0(יכול להיות או להרחיק)
הל קרקע0(יכול להיות או להרחיק)
קינמון טחון1(יכול להיות או להרחיק)
זרעי כוסברה טחון2(יכול להיות או להרחיק)
עשב לימון מיובש טחון דק (השתמש טרי אם יש לך את זה)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
לייט חלב קוקוס פלוס 1 כוס soymilk (ראה הערה)1צביטה
נדיב של פתיתי פלפל אדום כתוש454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תפוחי אדמה מתוקים, קלופים וקצוצים גס2(חוֹרֶף)
רוטב סויה תמרייין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי ניתן לזווג עם Gruener Veltliner, Riesling, ו נוצץ רוזה. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Nikolaihof Hefeabzug Gruner Veltliner עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
