קארי קינואה ירקות

ירקות קינואה קארי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 527 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. מתכון זה מ פיפ ו דבי יש 3 אוהדים. מתכון לאוהדים של אוכל הודי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, קינואה, יוגורט יווני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. נסו קערות קארי ירקות קינואה, קערות קארי ירקות קינואה, ו קערות קינואה ירקות קלויים קארי (מתכונים דומים).