קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות7
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
קארי תפוחי אדמה סרי לנקה II
המתכון קארי תפוחי אדמה סרי לנקה השני מוכן בערך 30 דקות. וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, 30 כולו, וטבעוני אפשרות לאוהבי אוכל הודי. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 194 קלוריות. אם יש לכם תפוחי אדמה, מים, אבקת זעפרןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . נסו קארי עוף סרי לנקה, קארי שעועית רץ סרי לנקה, ו קארי דגים סרי לנקה, Ketoified (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את תפוחי האדמה, מלח, קרם קוקוס, צ ' ילי ירוק, עלי קארי, פלפל קאיין, אבקת זעפרן, שום, ומים בסיר. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות, עד קרם קוקוס מתעבה, על 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פלפל קאיין]()
פלפל קאיין![קרם קוקוס]()
קרם קוקוס![עלי קארי]()
עלי קארי![פלפל צ ' ילי ירוק]()
פלפל צ ' ילי ירוק![תפוח אדמה]()
תפוח אדמה![זעפרן]()
זעפרן![שום]()
שום![מים]()
מים![מלח]()
מלח
פלפל קאיין
קרם קוקוס
עלי קארי
פלפל צ ' ילי ירוק
תפוח אדמה
זעפרן
שום
מים
מלחציוד שתשתמש בו![מחבת רוטב]()
מחבת רוטב
מחבת רוטב
סכין
מחבת
אורז
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קרם קוקוס]()
קרם קוקוס4![עלי קארי טריים]()
עלי קארי טריים1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, טחון]()
שום, טחון3![פלפלים ירוקים צ'ילה, קצוץ]()
פלפלים ירוקים צ'ילה, קצוץ227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תפוחי אדמה, קלופים וחותכים לקוביות 1 1/2 אינץ]()
תפוחי אדמה, קלופים וחותכים לקוביות 1 1/2 אינץ1(יכול להיות או להרחיק)![אבקת זעפרן]()
אבקת זעפרן11 קילו קישואים,![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 ג'לפנו טרי שלם2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קרם קוקוס4
עלי קארי טריים1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, טחון3
פלפלים ירוקים צ'ילה, קצוץ227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תפוחי אדמה, קלופים וחותכים לקוביות 1 1/2 אינץ1(יכול להיות או להרחיק)
אבקת זעפרן11 קילו קישואים,
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 כפית מלח היקורי מעושןיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. החיבור Chenin Blanc תערובת עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
