קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות9
מגזין

קבובי לחם נקניקים

קבובי לחם נקניקים
נקניקיות לחם נקניקיות דורש בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 16 גרם חלבון, 35 גרם שומן, ובסך הכל 434 קלוריות. מתכון זה משמש 10. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה מ טעם הבית דורש לחם, בזיליקום, שמן זית ורוטב ספגטי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 31%, וזה לא כל כך גדול. נסו נקניקיות קבאב, נקניקיות פולינזיות עבור 2, ו נקניקיות ועוף עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
גריל בראטוורסט, מכוסה, על אש בינונית במשך 10-12 דקות או עד שכבר לא ורוד, הופך לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
יכול כרוב כבוש, שטוף, מרוקן וקצוץיכול כרוב כבוש, שטוף, מרוקן וקצוץ
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מוציאים מהגריל; חותכים ל -2 אינץ'. חתיכות. על שיפודי עץ ממתכת או ספוגים, משחילים לסירוגין חתיכות נקניק עם שתי קוביות לחם.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
בקערה קטנה שלבו את השמן, הפלפל וחצי מרוטב הספגטי; מברישים מעל קבובים. צולים 5 דקות יותר או עד שהנקניקיה מחוממת ולחם קלוי, הופכים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מפזרים בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
5
מחממים את רוטב הספגטי שנותר; מגישים עם קבובים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה