קוגל תירס פרווה

קוגל תירס Pareve הוא חלב חינם ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח היהודי. גשו לסופר וקנו תירס, קמח, תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חנוכה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18%, וזה לא כל כך סופר. נסו עוגת גבינה ללא חלב (Pareve) , עוגת תפוחים בצורת פסח, ו פודינג אורז חום פרווה (מתכונים דומים).