קולסלאו לילה
צריכים תוספת ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית ? קולסלאו לילה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 45 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . תמורת 24 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 16. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זה יהיה להיט באירוע הרביעי של יולי שלך. אם יש לך זרעי סלרי, סוכר, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 37% . הציון הזה לא כל כך גדול. נסו קולסלאו בסגנון הודי , קולסלאו אסייתי עם סלמון אפוי וקולסלאו ליים כוסברה (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה מערבבים את ארבעת המרכיבים הראשונים.
מפזרים סוכר; לְהַפְרִישׁ. בסיר גדול מערבבים את מרכיבי הרוטב; להביא לרתיחה.
מסירים מהאש ויוצקים על ירקות; לזרוק למעיל. מכסים ומכניסים למקרר ללילה. מערבבים היטב לפני ההגשה.