קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות100
מגזין

קונפי שום

קונפי שום
קונפי שום יכול להיות רק התבלין שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 848 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. אם יש לכם זרעי טימין, צ'ילי, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו עדשים עם קונפי שום, כבש שנקס עם קונפי שום, ו קונפי שום - {Five Ingredient Friday} (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את כל המרכיבים בסיר בינוני ומבשלים על אש נמוכה עד השום הוא רך אבל לא השחמה, על 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
בואו מגניב.
3
באמצעות כפית מחוררת, להעביר את השום, עשבי תיבול וצ ' ילי שלוש צנצנות שימורים 1/2 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
4
יוצקים את שמן הבישול על גבי, לאטום ולקרר עד 4 חודשים.
מרכיבים שתצטרך