קושיקל
מוכן ב7 דק.
מנות1
ציון בריאות40
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
קוקוממה אוכמניות בר בננה עוגות ארוחת בוקר עם וניל Dat
זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. גשו לסופר וקנו תמרים של מדג'ול, אוכמניות, שמן קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו עוגות ארוחת בוקר אוכמניות עם זיגוג אוכמניות, שכבות ארוחת בוקר אוכמניות בר, ו עוגות ארוחת בוקר אוכמניות (מתכונים דומים).
מרכיבים
791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שקדים גלם, באופן אידיאלי ספוג מיובש (איך ולמה)]()
שקדים גלם, באופן אידיאלי ספוג מיובש (איך ולמה)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אוכמניות טריות, אורגניות (אתה יכול גם להשתמש קפוא, רק להפשיר אותם קודם)]()
אוכמניות טריות, אורגניות (אתה יכול גם להשתמש קפוא, רק להפשיר אותם קודם)1![מים טהורים או חלב קוקוס (לעשות משלך)]()
מים טהורים או חלב קוקוס (לעשות משלך)1עבור כל אחד.![שמן קוקוס לשמן מחבת]()
שמן קוקוס לשמן מחבת2קרום: פירורי קרקר גרהם![ארוחת פשתן זהב טחון, או זרעי פשתן טחון טרי (פשוט להשתמש מטחנת קפה)]()
ארוחת פשתן זהב טחון, או זרעי פשתן טחון טרי (פשוט להשתמש מטחנת קפה)3![תאריכי medjool, מגולענים (כיצד להסיר בורות)]()
תאריכי medjool, מגולענים (כיצד להסיר בורות)1מנות![Cocomama Wild אוכמניות קינואה דגנים]()
Cocomama Wild אוכמניות קינואה דגנים1צביטה![קמצוץ מלח ים]()
קמצוץ מלח ים1![זרעים שעועית וניל אורגנית (איך לפתוח) או x תמצית וניל אורגנית (הקפד לחפש ללא גלוטן אם יש לך רגישות)]()
זרעים שעועית וניל אורגנית (איך לפתוח) או x תמצית וניל אורגנית (הקפד לחפש ללא גלוטן אם יש לך רגישות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח שקדים אורגני, לא מפוסטר ולא מפוסטר, או כל קמח ללא גלוטן (השתמשתי בשקד)]()
קמח שקדים אורגני, לא מפוסטר ולא מפוסטר, או כל קמח ללא גלוטן (השתמשתי בשקד)
שקדים גלם, באופן אידיאלי ספוג מיובש (איך ולמה)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אוכמניות טריות, אורגניות (אתה יכול גם להשתמש קפוא, רק להפשיר אותם קודם)1
מים טהורים או חלב קוקוס (לעשות משלך)1עבור כל אחד.
שמן קוקוס לשמן מחבת2קרום: פירורי קרקר גרהם
ארוחת פשתן זהב טחון, או זרעי פשתן טחון טרי (פשוט להשתמש מטחנת קפה)3
תאריכי medjool, מגולענים (כיצד להסיר בורות)1מנות
Cocomama Wild אוכמניות קינואה דגנים1צביטה
קמצוץ מלח ים1
זרעים שעועית וניל אורגנית (איך לפתוח) או x תמצית וניל אורגנית (הקפד לחפש ללא גלוטן אם יש לך רגישות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח שקדים אורגני, לא מפוסטר ולא מפוסטר, או כל קמח ללא גלוטן (השתמשתי בשקד)