קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

קוקוס קארי טופו

קוקוס קארי טופו
קוקוס קארי טופו דורש כ 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 138 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו בוק צ'וי, חלב קוקוס, ממרח צ' ילה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל הודי. . נסו קוקוס קארי טופו מוקפץ, קארי טופו קוקוס קל, ו קארי קוקוס צמחוני עם טופו (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר חלקים לבנים של בצל ירוק, וקוצצים דק. קוצצים ירקות לחתיכות 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2
במחבת כבדה גדולה מעל חום בינוני, מערבבים חלב קוקוס, 3 כפות רוטב סויה, סוכר חום, אבקת קארי, זנגביל, וממרח צ ' ילה. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים טופו, עגבניות, פלפל צהוב, פטריות, בצל ירוק קצוץ דק למחבת. כיסוי, ומבשלים 5 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
4
מערבבים בזיליקום ובוק צ ' וי. מתבלים במלח וברוטב הסויה שנשאר. המשך לבשל 5 דקות, או עד ירקות רכים אבל פריך.
מרכיבים שתצטרך
5
מקשטים עם בצל ירוק שנותר.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Lubanzi Chenin בלאן. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 16 דולר.
Lubanzi Chenin Blanc
Lubanzi Chenin Blanc
את 2018 לובנזי Chenin Blanc נמשך מתוך תערובת של גפנים מבוגרים, יבשים מגודלים בוש & צעיר, לטפטף גפנים מושקים. צבע הקש העמוק שלה מצביע על רעננות בשל ומורכבות. האף מביא פירות טרופיים & אבן הראשון, מעורר מחשבות של מנדרינה & ליצ ' י. החיך הוא עגול ובשרני, דוחף ליצ ' י קדימה שוב, יחד עם אפרסק לבן, משמש & תפוח ירוק, כל נישא על ידי מגע של חומציות גבוהה. יש בהירות & רמז קל של לחם טרי בכל רחבי. הסיום הוא ארוך, רך & חיבה.