מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 40 דק.
מנות6
ציון בריאות40
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
עוגת הפוך אפרסק אישית
פאי לימון Icebox
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מגזין

קורנביף עם ירקות שורש

קורנביף עם ירקות שורש
קורנביף עם ירקות שורש יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 37% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 47 גרם חלבון, 46 גרם שומן, ובסך הכל של 698 קלוריות. אם יש לכם עלה דפנה, אבקת צ'ילי, לפת וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. נסו חזה בקר משומר אולטימטיבי עם ירקות שורש, חשיש קורנביף וירקות שורש, ו קורנביף ביתי עם ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מוסיפים את הקורנביף עם חבילת התבלינים שלו לתנור הולנדי גדול.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
3
מוסיפים את זרעי החרדל, עלה הדפנה ואבקת הצ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
לתיבול בשרלתיבול בשר
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
4
יוצקים את הבירה ומכסים את הקורנביף מתחת ל -2 סנטימטרים של מים. מביאים לרתיחה, ואז מצמצמים לרתיחה, מכסים במכסה, הופכים את האש לנמוכה ומבשלים 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1/2 פאונד חוואר קצוץ1/2 פאונד חוואר קצוץ
5
מוסיפים את הגזר, הרוטבגות, הלפת והבצל לאחר 3 שעות, ומבשלים ללא כיסוי עד שהירקות רכים, עוד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
רוטבגהרוטבגה
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
לפתלפת
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
6
מוציאים את הקורנביף לקרש חיתוך ופורסים לחתיכות בעובי 1/4 אינץ ' כנגד גרגר הבשר.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
אגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוףאגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוף
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
7
מניחים על מגש עם הירקות ומעט חרדל דיז ' ון להגשה.
מרכיבים שתצטרך
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
ראובן שכבות
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון