קייג'ון מייפל מאהי-מהי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קריאולים, אז תנו הזדמנות ל Cajun מייפל Mahi-מהי. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 28 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 15 מנות. אם יש לכם סירופ מייפל, אבקת שום, מאי מאי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה של Recipezaar כולל מאווררים 1. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו Macadamia אגוז קרום עבור דגים-Mahi Mahi, סלמון, Swordfish, אורנג'Roughy, בזיליקום כתום בגריל מהי מהי עם מתכון ירקות מוקפצים, ו קוקוס ליים Mahi Mahi טאקו עם טקילה ספוגה סלסה אבטיח (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל החומרים יחד למעט דגים. תערובת כפית על דגים.
מניחים דגים למחבת רדודה (מרוסס בכבדות עם ספריי בישול) ו מוקפץ עם בצל אם תרצה כ 3-5 דקות בצד הראשון ו 2-3 דקות בצד השני.
הוסף עוד של תערובת סירופ אם אתה רוצה.הכי טוב מוגש עם אורז.*** יכול גם להשרות דגים במשך כמה שעות עבור טעם מקסימלי.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין פינו גריג ' יו FitVine עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
יין פינו גריג ' יו FitVine
זה מעט יין לבן יבש ברור בצבע. זה נקי, פריך, טעים עם הערות פרחוניות על האף וטעמים של תפוח ירוק רמז של הדר. הסיום טרי.תהנה הלילה מבלי להקריב מחר.