קינואה עם תותים וחמאה
קינואה עם תותים וחמאה נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 350 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שקדים, קינואה, דבשוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: קרמים לחמאה עם תותים, סורבה חלב עם תותים, ו עוגת חלב חמאה עם תותים.
הוראות
מערבבים קינואה מבושלת וחמאה בקערה בטוחה במיקרוגל. מיקרוגל בגובה 45 שניות. מערבבים; בואו לעמוד 1 דקה. למעלה עם תותים פרוסים, שקדים ודבש.