קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך פורסים מנגו נכון
שיטות לאיך לפרוס אבטיח
מה מכינים מאפרסק
איך לבחור אבוקדו בשל ושלל מתכונים טעימים
5 המתכונים הטובים ביותר לילדים
9 מתכוני תאנים להפיק את המרב בזמן שהם טריים
15 מתכוני אגסים טעימים שתכינו שוב ושוב
20 מתכוני הדלעת הטובים ביותר
30 מתכונים קלים לליל כל הקדושים
7 מתכוני הפטריות הטובים ביותר שלנו
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
קינואה קוקוס תאילנדי פיקנטי
המתכון מתובל קוקוס תאילנדי Quinoan מוכן בערך 1 שעה והוא בהחלט גדול ללא גלוטן וטבעוני אפשרות לאוהבי אוכל אסייתי. במנה עיקרית זו יש 615 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, גרידת ליים, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכונים דומים: קארי אדום קוקוס תאילנדי צמחוני חריף עם אורז קוקוס-זעפרן, סלט קינואה קוקוס תאילנדי, ו קערות קוקוס תאילנדיות בריאות.
הוראות
1
מניחים את כל החומרים במעבד מזון מצויד מצורף להב. תהליך עד חלקה, גירוד את הצדדים של הקערה לפי הצורך, על 1 דקה; להפריש.עבור קינואה: לשטוף את קינואה במסננת מתחת למים קרים עד המים זורמים.
מרכיבים שתצטרך![4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות]()
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
רצועת קליפת לימון אחתציוד שתשתמש בו![עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה]()
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה![עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף]()
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
הסוכריות של Peachie-o2
מניחים בסיר גדול; מוסיפים את חלב הקוקוס, מרק ירקות ומלח נמדד; ומערבבים לשלב. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. להפחית את החום נמוך ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד התרמילים החיצוניים הלבנים על קינואה יש צץ, חושף חרוזים קטנים שקופים, על 15 עד 20 דקות.בינתיים, קו צלחת גדולה עם כמה שכבות של מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס צנוברים, קלויים]()
1/2 כוס צנוברים, קלויים![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ![4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות]()
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
1/2 כוס צנוברים, קלויים
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותציוד שתשתמש בו![8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה]()
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה![אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה]()
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה3
מסננים את טופו, לחתוך אותו לקוביות גדולות, ומניחים אותו בשכבה אחת על צלחת מרופדת נייר מגבת; להפריש. לקצץ את הגזר לחתוך אותם לתוך 1/8 אינץ ' עבה סיבובים; להפריש. לקצץ את גזע הברוקולי 1/2 אינץ 'לחתוך את הראש לפרחים 1 אינץ'; להפריש. פרוס דק את החלקים הלבנים והירוקים של הבצל הירוק; להפריש.כאשר קינואה מוכן, להסיר אותו קערה גדולה ומניח בצד. לשטוף את הסיר, למלא אותו במים, ואת העונה בנדיבות עם מלח. מכסים במכסה הדוק ומביאים לרתיחה על חום גבוה.בינתיים, לחמם את השמן במחבת nonstick גדול על חום בינוני גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®]()
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®![קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות]()
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות![רוטב סויה 1 כף שומשום]()
רוטב סויה 1 כף שומשום![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
כוס חזה הודו מבושל מגורר
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממותרצועת קליפת לימון אחת5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
רוטב סויה 1 כף שומשום
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'![אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה]()
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובההסוכריות של Peachie-o4
מוסיפים את הטופו ומבשלים מבלי לערבב עד התחתית הם חום זהוב, על 4 דקות. (בעוד טופו הוא בישול, קו הצלחת אתה מרוקן אותו על עם מגבות נייר טריות.) Flip ומבשלים עד הצדדים האחרים הם חום זהוב, על 3 עד 4 דקות יותר. באמצעות כף מחוררת, להסיר את צלחת נייר מגבת מרופדת העונה עם מלח; להפריש.
מרכיבים שתצטרך![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות![רוטב סויה 1 כף שומשום]()
רוטב סויה 1 כף שומשום
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותרוטב סויה 1 כף שומשוםציוד שתשתמש בו![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות![8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה]()
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה5
מוסיפים את הגזר למים רותחים ומבשלים עד פריך במכרז, על 2 דקות. באמצעות כפית מחוררת, להסיר אותם לקערה עם קינואה. להחזיר את המים לרתיחה, להוסיף את הברוקולי, ומבשלים עד פריך במכרז, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®]()
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®![קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות]()
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®קוט דו רון או יין אדום יבש אחר4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממותרצועת קליפת לימון אחתציוד שתשתמש בו![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותהסוכריות של Peachie-o6
מסננים במסננת ומניחים בקערה עם קינואה וגזר.
מרכיבים שתצטרך![קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות]()
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממותציוד שתשתמש בו![1/2 קילו טופו יציב, שבור]()
1/2 קילו טופו יציב, שבור![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
1/2 קילו טופו יציב, שבורהסוכריות של Peachie-o
1 ק"ג טורטיות דה מאיז
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)ציוד
מרכיבים
454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![ראש ברוקולי בינוני (אודות]()
ראש ברוקולי בינוני (אודות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גזר בינוני (אודות]()
גזר בינוני (אודות11 כף אורגנו מיובש![1 קופסה פילסברי עם קרום פאי מגולגל מראש]()
1 קופסה פילסברי עם קרום פאי מגולגל מראש3941 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה (בערך 1/2 חבורה), ארוך, עבה גבעולים הוסרו]()
כוסברה טרייה (בערך 1/2 חבורה), ארוך, עבה גבעולים הוסרו6שרימפס וורידים![כוסברה טרייה קצוצה בצפיפות]()
כוסברה טרייה קצוצה בצפיפות21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![שיני שום]()
שיני שום1אוראו ממולאים כפולים![מלח כשר, ועוד לפי הצורך]()
מלח כשר, ועוד לפי הצורך2חתיכות טופי הית' בר![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ ליים סחוט טרי (מכ -3 לימונים בינוניים)]()
מיץ ליים סחוט טרי (מכ -3 לימונים בינוניים)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![גרידת ליים מגוררת דק (מכ - 3 לימונים בינוניים)]()
גרידת ליים מגוררת דק (מכ - 3 לימונים בינוניים)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קינואה, כל צבע או מגוון]()
קינואה, כל צבע או מגוון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בוטנים קלויים, ללא מלח]()
בוטנים קלויים, ללא מלח6שרימפס וורידים![קצוץ גס קלוי, בוטנים לא מלוחים]()
קצוץ גס קלוי, בוטנים לא מלוחים41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל ירוק]()
בצל ירוק6שרימפס וורידים![בצל ירוק פרוס דק]()
בצל ירוק פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב חריף Sriracha]()
רוטב חריף Sriracha397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חבילת משרד טופו]()
חבילת משרד טופו397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חלב קוקוס לא ממותק]()
חלב קוקוס לא ממותק3151 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלאי ירקות או מרק ירקות דל נתרן]()
מלאי ירקות או מרק ירקות דל נתרן22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ראש ברוקולי בינוני (אודות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גזר בינוני (אודות11 כף אורגנו מיובש
1 קופסה פילסברי עם קרום פאי מגולגל מראש3941 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה (בערך 1/2 חבורה), ארוך, עבה גבעולים הוסרו6שרימפס וורידיםכוסברה טרייה קצוצה בצפיפות21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
שיני שום1אוראו ממולאים כפולים
מלח כשר, ועוד לפי הצורך2חתיכות טופי הית' ברתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ ליים סחוט טרי (מכ -3 לימונים בינוניים)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
גרידת ליים מגוררת דק (מכ - 3 לימונים בינוניים)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קינואה, כל צבע או מגוון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בוטנים קלויים, ללא מלח6שרימפס וורידיםקצוץ גס קלוי, בוטנים לא מלוחים41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
בצל ירוק6שרימפס וורידיםבצל ירוק פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן שומשום קלוי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב חריף Sriracha397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חבילת משרד טופו397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חלב קוקוס לא ממותק3151 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלאי ירקות או מרק ירקות דל נתרן22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
תאילנדי עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Quintan Essentia Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -35 דולר לבקבוק.
