קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

קינוח טארו קוקוס טפיוקה

קינוח טארו קוקוס טפיוקה
טארו קוקוס טפיוקה קינוח נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 181 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם חלב קוקוס, ממתקי סוכר, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מצטיין spoonacular ציון של 17%. נסו מרק קינוח טארו טפיוקה, קינוח קוקוס טפיוקה עם כדורי אורז מתוקים, ו קוקוס אפוי טארו עם אגוזי מקדמיה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר עם מכסה, להביא 4 כוסות מים לרתיחה, ומערבבים את פניני טפיוקה (פנינים יתנפחו בגודל). להפחית את החום לרתיחה, ולבשל את הטפיוקה עד פנינים מתחילים לרכך, כ 7 דקות. מכסים את המחבת, ולתת פניני טפיוקה לעמוד במשך 10 עד 15 דקות, עד המרכזים ברורים. בעדינות לנקז את המים העודפים, ולהגדיר את הפנינים בצד.
מרכיבים שתצטרך
2
מביאים 6 כוסות מים לרתיחה בסיר גדול ומערבבים בשורש טארו. להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים את טארו עד רך, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים חלב קוקוס וסוכר רוק, מערבבים כדי לפזר את הסוכר, ומבשלים עוד 20 דקות כדי למזג את חלב הקוקוס ואת הטארו. מערבבים בעדינות את פניני הטפיוקה הרכות עד לשלב טוב.
מרכיבים שתצטרך
4
בואו להתקרר לטמפרטורת החדר, או לשרת מקורר.