, המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 361 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו אבקת סוכר, ציפוי מוקצף, סוכר מגורען ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 שעות. נסו קינוח טרופי קרמי, קינוח טרופי מוקרם, ו קינוח טרופי קל וקרמי (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום עד 400 ° F. בקערה גדולה, לנצח קמח, מרגרינה ואבקת סוכר עם מיקסר חשמלי במהירות נמוכה 1 דקה, קערת גירוד כל הזמן. הכה במהירות גבוהה על 2 דקות או עד שמנת. מערבבים בשקדים.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים
¼ כוס קמח גדושה
( 23)
לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מורחים במחבת ungreased 13x9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
אופים 12 עד 15 דקות או עד הקצוות הם חום זהוב; מגניב.
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מורחים על קרום מאפה. מכסים ומקררים לפחות 8 שעות אבל לא יותר מ 48 שעות.
מרכיבים שתצטרך
בצק מאפה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
6
ב 2-סיר ליטר, מערבבים בהדרגה שמורות 1 כוס מיץ אננס לתוך קורנפלור. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב כל הזמן, עד התערובת מתעבה רותחים. להרתיח ומערבבים 1 דקה; מגניב. מקפלים באננס שמורות קיווי.