קיץ-ברי בסיל קיסל

והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לכי לחנות וקחי ספריגי בזיליקום, שעועית וניל, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו מרק קיץ דובדבן (קיסל), קיסל חורף, ו ברי ברי עוגת קיץ (מתכונים דומים).