קירור ראיטה

צריך מתאבנים ראשוניים וצמחוניים ללא גלוטן? קירור Raita יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 27 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי מלפפון, יוגורט יווני, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו מלפפון Raita: קירור קארי הקלה, palak raitan או תרד קל raita / raita s, ו בצל raita, איך לעשות בצל raita / pyaaz ka raita (מתכונים דומים).