קיש אספרגוס ופטריות

קיש אספרגוס ופטריות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 29 גרם חלבון 94 גרם של שומן, וסך הכל 1507 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לכם ביצים, פלפל טחון, ביצה לבן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. . עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. נסו אידה אספרגוס וקיש פטריות, קיש אספרגוס ופטריות, ו קיש פטריות אספרגוס (מתכונים דומים).