קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות88
מגזין

קיש ברוקולי ללא קרום

קיש ברוקולי ללא קרום
קיש ברוקולי ללא קרום המתכון מוכן בערך 1 שעה וזה בהחלט עצום צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 1 מנות. מנה אחת מכילה 1137 קלוריות, 74 גרם חלבון ו 57 גר' של שומן. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך פרחי ברוקולי, לחם, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. מתכונים דומים: קיש ברוקולי ללא קרום, קיש ברוקולי ללא קרום, ו קיש ברוקולי ללא קרום.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
להקציף ביצים וחלב בקערה בינונית עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים לחם ומערבבים קלות. מערבבים במרכיבים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
4
יוצקים לתבנית אפייה מרובעת 9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
אופים 45 דקות. או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
6
בואו לעמוד 10 דקות. לפני חיתוך לשרת.