קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות88
מגזין

קיש ברוקולי ללא קרום

קיש ברוקולי ללא קרום
קיש ברוקולי ללא קרום המתכון מוכן בערך 1 שעה וזה בהחלט עצום צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 1 מנות. מנה אחת מכילה 1137 קלוריות, 74 גרם חלבון ו 57 גר' של שומן. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך פרחי ברוקולי, לחם, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. מתכונים דומים: קיש ברוקולי ללא קרום, קיש ברוקולי ללא קרום, ו קיש ברוקולי ללא קרום.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
2
להקציף ביצים וחלב בקערה בינונית עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
(קיבלר)(קיבלר)
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מוסיפים לחם ומערבבים קלות. מערבבים במרכיבים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
4
יוצקים לתבנית אפייה מרובעת 9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
אופים 45 דקות. או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
6
בואו לעמוד 10 דקות. לפני חיתוך לשרת.