קיש קוסקוס צמחוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 267 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. צאו לחנות והרימו אגוז מוסקט טחון, פטריות, קוסקוס ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. כדי להשתמש בביצים אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 54%. נסו קיש חזיר וירקות, קיש צמחוני, ו קוסקוס צמחוני עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה גדולה, לטאטא ביצה ומלח בצל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טאקו נוסף, לא חובה
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים קוסקוס וגבינה; מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. לחץ על החלק התחתון ומעלה את הצדדים של 9 אינץ ' משומן. צלחת עוגה עמוקה.