קישואים ממולאים אורז ושמיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל קישואים ממולאים אורז ושמיר. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 348 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. אם יש לך עגבניות, פטרוזיליה, עלי ענבים מזוקקים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו זוקיני ממולא אורז פרסי עם פיסטוקים ושמיר, עגבניות ממולאות עם בשר טלה, שמיר ואורז, ו קישואים ממולאים עם אורז ופטריות (מתכונים דומים).