קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

קישואים ממולאים פטריות

קישואים ממולאים פטריות
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני מתכונים, אז נסו קישואים ממולאים בפטריות. תמורת 75 סנט למנה, מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 152 קלוריות, 8 גרם חלבון ו-11 גרם שומן כל אחת. 171 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם חמאה, קמח, גבינת פרמזן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כ-45 דקות. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 45%, וזה די טוב. נסו קישוא ממולא עם אורז ופטריות, קישוא ממולא עם אורז ופטריות וקישוא ממולא פטריות עם ציפוי פרמזן פנקו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר עם מים מומלחים קלות לרתיחה, ומבשלים את הקישואים בשלמותם עד שהם מתחילים להתרכך, כ-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מסננים את הקישואים ומניחים בצד לצינון. לאחר שהתקררו, פורסים את הקישואים לשניים לאורכם, ושולפים את הבשר המרכזי, ומשאירים מעטפת בעובי 1/4 אינץ' מסביב לכל הקישואים. קוצצים את בשר הקישואים הגלופים.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
3
ממיסים את החמאה במחבת גדולה על אש בינונית. מבשלים ומערבבים את הפטריות והפלפל האדום המתוק עד לריכוך והפטריות משחררות את המיץ שלהן, כ-5 דקות. מערבבים פנימה את הקמח והאורגנו, ואז מערבבים פנימה את בשר הקישוא הקצוץ השמור וגבינת מונטריי ג'ק.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מחממים את התערובת עד שהגבינה נמסה והמלית חמה. מכניסים את המילוי לתוך הקישואים החלולים; מפזרים על כל אחד כ-3/4 כף גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
5
מחממים את הפטם של התנור ומניחים את מתלה התנור במרחק של כ-6 אינץ' ממקור החום.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
קולים את הקישואים עד שהמילוי מבעבע והגבינה משחימה, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת