קישואים פיצה אופים

זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. אם יש לך פטריות, רוטב עגבניות, קישואים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו קישואים פיצה אופים, פיצה פפרוני קישואים אופים, ו 15 דקות נמוך פחמימות קישואים פיצה לאפות לאחד (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

תנור

מניחים את הקישואים במסננת ומפזרים מלח; לתת לנקז במשך 15 דקות ולאחר מכן לסחוט את הלחות.

מרכיבים שתצטרך

קישואים

מלח

ציוד שתשתמש בו

מסננת

מערבבים את הקישואים, ביצים, פרמזן, 1 מוצרלה כוס, ו 1/2 גביע מונטריי ג ' ק בקערה גדולה. לחץ על התערובת לתוך צלחת אפייה משומנת 9x13 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

גבינת מונטריי

מוצרלה

פרמזן

קישואים

ביצה

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה

קערה

אופים, חשוף, בתנור שחומם מראש במשך 20 דקות.

ציוד שתשתמש בו

תנור

בעוד קרום הקישואים מתבשל, מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה ומערבבים בבשר טחון ובצל. מבשלים ומערבבים עד שהבשר מתפורר, משחימים באופן שווה, וכבר לא ורוד.

מרכיבים שתצטרך

בשר טחון

קישואים

קרום

בצל

בקר

ציוד שתשתמש בו

מחבת

לנקז ולהשליך כל גריז עודף. מערבבים ברוטב עגבניות ותיבול איטלקי.

מרכיבים שתצטרך

תיבול איטלקי

רוטב עגבניות

כפית את תערובת הרוטב על קרום קישואים אפוי. למעלה עם פלפל, פטריות, זיתים שחורים, ואת המוצרלה הנותרים גבינות מונטריי ג ' ק. חזור לתנור שחומם מראש ואפה במשך 20 דקות או עד מחומם דרך.

מרכיבים שתצטרך

גבינת מונטריי

זיתים שחורים