קישואים קלויים עם שום
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך שן שום, קישואים, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. נסו קישואים עם עדשים ושום קלוי, קישואים עם עדשים ושום קלוי, ו פסטה עם קישואים ושום קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 232°. ודא שיש מתלה על מקום מתלה העליון בתנור. יישר את חתיכות קישואים על גיליון עוגיות, עור למטה.
מערבבים את השום עם השמן בקערה קטנה. כפית או מברשת שום שמן על כל חתיכות קישואים.
מניחים בתנור מחומם על המדף העליון. הגדר את הטיימר למשך 5 דקות ובדוק אם הקישואים מתחילים להשחים בסוף 5 דקות. אם לא, להמשיך להוסיף 2 או 3 דקות בכל פעם עד קישואים מתחיל חום. ברגע שהוא מתחיל חום, להסיר מהתנור ולמקם בקערה.
מערבבים בherbes de Provence.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.