קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

קישואים קלויים עם שום

קישואים קלויים עם שום
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך שן שום, קישואים, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. נסו קישואים עם עדשים ושום קלוי, קישואים עם עדשים ושום קלוי, ו פסטה עם קישואים ושום קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 232°. ודא שיש מתלה על מקום מתלה העליון בתנור. יישר את חתיכות קישואים על גיליון עוגיות, עור למטה.
מרכיבים שתצטרך
קישואיםקישואים
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
מערבבים את השום עם השמן בקערה קטנה. כפית או מברשת שום שמן על כל חתיכות קישואים.
מרכיבים שתצטרך
שמן שוםשמן שום
קישואיםקישואים
שוםשום
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מניחים בתנור מחומם על המדף העליון. הגדר את הטיימר למשך 5 דקות ובדוק אם הקישואים מתחילים להשחים בסוף 5 דקות. אם לא, להמשיך להוסיף 2 או 3 דקות בכל פעם עד קישואים מתחיל חום. ברגע שהוא מתחיל חום, להסיר מהתנור ולמקם בקערה.
מרכיבים שתצטרך
קישואיםקישואים
ציוד שתשתמש בו
טיימר מטבחטיימר מטבח
קערהקערה
תנורתנור
4
מערבבים בherbes de Provence.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים
5
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל