קל ברביקיו סהרונים עוף

סהרונים עוף מנגל קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 258 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם רוטב ברביקיו, רצועות חזה עוף, גבינת צ'דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב לחמניות ארוחת ערב סהר בקירור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות פריכות תפוח קרמל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו סהרונים קלים ומהירים לתרנגולות, המרינדה עוף ברביקיו הטוב ביותר, ו עוף צ'דר מנגל (מתכונים דומים).