קליפורניה ירקות אופים
קליפורניה ירקות אופים היא מנות ראשונות המגישה 10. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 7 גרם חלבון, 35 גרם שומן, ובסך הכל 406 קלוריות. אם יש לך חמאה, שמנת, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותה. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 58%. ציון זה הוא מוצק. מתכונים דומים: סיר חרס קליפורניה ירקות גבינה לאפות, אופה ביצה קליפורנית, ו אופה ביצה קליפורנית.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
מניחים תוספת ספינת קיטור לסיר וממלאים במים ממש מתחת לתחתית ספינת הקיטור. מביאים מים לרתיחה.
מוסיפים ירקות קפואים, מכסים ומאדים עד שהם רכים, 4 עד 6 דקות.
מעבירים ירקות לתבנית אפייה.
מערבבים מיונז, שמנת חמוצה, בצל וגבינת צ ' דר בקערה; יוצקים על ירקות. מערבבים קרקרים וחמאה מומסת בקערה אחרת ומפזרים מעל ירקות.
אופים בתנור שחומם מראש עד להזהבה ומבעבעת, כ-30 דקות.