קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מטבחיםמקסיקני
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קסדילות מלאות פירות

קסדילות מלאות פירות
קוואסדילות מלאות פירות עשויות להיות רק מקסיקניות מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 261 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר זול. גשו לסופר וקנו גלידת ונילן, תותים, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 50%. נסו קוואסדילות מלאות ירקות, פאי מלא פירות, ו עוגת גבינה ממולאת פירות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת טפלון מבשלים ומערבבים את המשמשים, הצוף ו -1 כפית סוכר על אש נמוכה עד שהמשמשים רכים, כ -5 דקות. מערבבים פנימה את התותים; מכסים ומסירים מהאש.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
נקטרנקטר
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
שלב קינמון ושאר הסוכר; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3
במחבת נון-סטיק אחרת מבשלים טורטיה אחת על אש נמוכה במשך 1-2 דקות מכל צד או עד להזהבה ופריכה. מפזרים צד אחד עם ספריי בטעם חמאה ומפזרים מחצית מהקינמון-סוכר. חזור על הפעולה עם הטורטייה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מניחים טורטיה מסוכרת כלפי מטה; מורחים בתערובת פירות. למעלה עם יתרת הטורטייה, הצד המסוכר כלפי מעלה; חותכים לארבעה טריזים.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
5
מגישים כל טריז עם 1/2 כוס גלידה ו 1 כף פטל.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

ניתן לשלב מקסיקני עם פינו נואר,ריזלינג ורוז נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוז נוצץ הוא גם זיווג בטוח. הנספח של מייסון ל ' אנבוי פינו נואר עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
נספח מייסון ל ' אנבוי פינו נואר
נספח מייסון ל ' אנבוי פינו נואר
אדום של בויסנברי ומינרל על האף שמצטרף לציפורן, רצפת יער, קולה, פלפל שחור עדין ותווי אלון טעימים על החיך. חומציות בברכה מרימה ומרחיבה את הטעמים דרך גימור ארוך ומשיי.