קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות20
מגזין

קסדילות שעועית צ'דר

קסדילות שעועית צ'דר
קסדילות שעועית צ'דר עשויות להיות רק ההר ד' אובר שאתה מחפש. מתכון צמחוני זה משרת 2 . מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 34 גרם חלבון, 39 גרם שומן, ובסך הכל של 756 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, צ' ילי, זיתים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בסלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כמו קינוח. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 68%. הציון הזה מוצק. נסו צ'דר חזיר וקזדילות תפוחים, קסדילות ברוקולי וצ'דר, ו תפוח, כרוב כבוש וצ'דר קוואסדילות (מתכונים דומים).

הוראות

1
על שתי טורטיות, להפיץ שעועית מטוגנת בתוך 1 ב. של קצוות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנתשעועית מטוגנת
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2
מפזרים כל אחד מהם 1/2 כוס גבינה; מעליו צ ' ילי, בצל, זיתים, גבינה שנותרה וטורטיות שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
על מחבת משומנת קלות, מבשלים קסדילות על אש בינונית במשך 2-4 דקות מכל צד או עד להשחמה וגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
חותכים לטריזים.
5
מגישים עם סלסה.
מרכיבים שתצטרך
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)