קפה חלק
חלקה קפה עשוי להיות מה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 201 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. . אם יש לכם גלידת שוקולד, קרח, קפה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : קפה תאריך עוגה ומותג קפה חדש / המטבח של סימון KitchenSimone, מאפינס אגוז קפה עם זיגוג קפה (פחמימות נמוכה ללא גלוטן), ו מאפינס קפה פצפוצי שוקולד + בית מילסטון תערובת קפה.
הוראות
מניחים את הקפה, חלב, גלידה, קינמון, וקוביות קרח בקערה של בלנדר; מחית עד חלקה.