קפה טופי פרפאיטס

קפה טופי Parfaits נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 16 קלוריות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חלב עם קרח לקפה, טופי-קראנץ', ציפוי מוקצף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 6%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: שוקולד ברי chia קפה parfaits, טופי קפה, ו טופי קפה.