קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות14
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קפוא " יוגונאנה

קפוא
קפוא " יוגונאנה היא צמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 14 מנות. עם 176 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בננות, מקלות עץ, דגני זהב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו וידוי # 77: אני מכור לפרוזן יוגורט ... יוגורט קפוא יווני, באן-אולה הקפואה!, ו עוגת בוץ קפואה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מכסים גיליון עוגיות בנייר שעווה.
מרכיבים שתצטרך
דמררה או סוכר חום בהירדמררה או סוכר חום בהיר
ציוד שתשתמש בו
קרטון חמוציות רוטב תפוזיםקרטון חמוציות רוטב תפוזים
2
מניחים יוגורט בקערה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
3
בזהירות להכניס מקל עץ לתוך סוף לחתוך של כל חצי בננה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות משמשים מיובשים או צימוקים קצוצים2 כפות משמשים מיובשים או צימוקים קצוצים
4
מגלגלים כל בננה ביוגורט ומפזרים דגנים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות משמשים מיובשים או צימוקים קצוצים2 כפות משמשים מיובשים או צימוקים קצוצים
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1 כף רמה מלח ים דק1 כף רמה מלח ים דק
5
מניחים על גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
דמררה או סוכר חום בהירדמררה או סוכר חום בהיר
ציוד שתשתמש בו
קרטון חמוציות רוטב תפוזיםקרטון חמוציות רוטב תפוזים
6
להקפיא על 2 שעות או עד המשרד. לכסות בחוזקה ולשמור קפוא.