קפונטינה ירקות חמוץ מתוק

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל קפונטינן ירקות מתוק חמוץ. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 176 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם חומץ יין, שמן זית, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: סלט ירקות חמוץ מתוק, טופו חמוץ מתוק-ירקות מוקפץ, ו Arlequin du Potager en Aigre-Doux (מבחר ירקות חמוץ מתוק).