קציצות & קציצות

בשר טטנוס הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 61 גר' של חלבון, 61 גרם של שומן, וסך הכל 1185 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %63 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב בשר בקר, תפוחי אדמה, בשר בקר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו בשר טחון וארטיקים, בשר טחון קנגורו חם (Aka בשר טחון סקיפי חם), ו Neeps An ' tatties (מתכונים דומים).