קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

קציצות הודו ברוטב פיקנטי

קציצות הודו ברוטב פיקנטי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קציצות הודו עם רוטב פיקנטי. מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . אם יש לכם סוכר חום, פתיתי פטרוזיליה, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת די גרועה. נסו קציצות חזיר בסגנון וייטנאמי עם רוטב טבילה פיקנטי, רוטב שרימפס פיקנטי, ו רוטב חמוציות פיקנטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה, ערבוב היטב. תערובת צורה לתוך 4 קציצות.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
3
מניחים קציצות על מתלה של מחבת broiler מצופה ספריי בישול; broil 3 אינץ ' מחום 4 עד 5 דקות בכל צד או עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
4
בעוד הקציצות מטוגנות, משלבות סוכר, קטשופ וחרדל יבש, בוחשות היטב.
מרכיבים שתצטרך
אבקת חרדלאבקת חרדל
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
5
תערובת מורחים באופן שווה על פני צמרות של קציצות; צלייה 30 שניות נוספות או רק עד תערובת קטשופ מתחיל בועה.
מרכיבים שתצטרך
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך