קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות25
מגזין

קציצות חזיר תאילנדי עם צ'ילי מתוק & אטריות

קציצות חזיר תאילנדי עם צ'ילי מתוק & אטריות
קציצות חזיר תאילנדיות עם צ'ילי מתוק & אטריות דורש מסביב 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 603 קלוריות. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 16 אוהדים. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. גשו לסופר וקנו חזיר, אטריות אורז, גבעולי עשב לימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. עם כפית ציון של 74% המנה הזאת די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : איך לעשות רוטב צ'ילי מתוק תאילנדי, עוגות דגים תאילנדיות עם רוטב צ'ילי מתוק, ו עוגות עוף תאילנדיות עם רוטב צ'ילי מתוק.

הוראות

1
תחמם את הגריל. בקערה, מערבבים יחד את החזיר, שום, עשב לימון, רוטב דגים וחצי כוסברה. מתבלים עם פלפל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
אליקסיר גאליקסיר ג
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים היטב ויוצרים לתוך 8 קציצות. לשפשף כל אחד עם שמן וזרימת סוכר, ואז למקם על מדף בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
גריל את הקציצות במשך 3 דקות בכל צד עד חום זהוב. בינתיים, בקערה גדולה, לבשל את אטריות האורז בעקבות הוראות חבילה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות אורזאטריות אורז
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מסננים את האטריות חמות ומגישים עם הקציצות, בצל אביב קצוץ, כוסברה נותרת טפטוף של רוטב צ ' ילי מתוק.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילהרוטב טבילה
בצל אביבבצל אביב
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות