קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

קציצות נקניק כפריות

קציצות נקניק כפריות
קציצות נקניק המדינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 8 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא אגוז מוסקט, מים, סוכר חום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 37%. נסו נקניקיית ארוחת בוקר אנגלית מיושנת (או קציצות נקניק), נקניק O ' Patties, ו קציצות נקניק הודו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חצי חזיר במעבד מזון; דופק עד הקרקע גס.
מרכיבים שתצטרך
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
2
מניחים חזיר בקערה גדולה. חזור על הליך עם בשר חזיר שנותר.
מרכיבים שתצטרך
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים מים ושאר החומרים למעט תרסיס בישול. ללוש תערובת עד מעורבב היטב. מכסים ומקררים תערובת 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
4
מחלקים את התערובת ל-16 חלקים שווים, ומעצבים כל אחד לקציצה בעובי 1/2 אינץ'.
5
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6
מוסיפים חצי מהקציצות; מבשלים 6 דקות. הפוך קציצות מעל; לבשל 5 דקות או עד הסוף. חזור על הליך עם שאריות קציצות.