קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

קציצות ערב במרק

קציצות ערב במרק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כדורי בשר ערב מרק. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 241 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך דגנים אורז בישול מהיר, פלפל, בשר בקר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז הלבן בישול מהיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו כדורי בשר במרק קוקוס, כדורי בשר ראש של אריה במרק, ו קציצות עוף מתובלות עם אטריות, בזיליקום ומרק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים דגני אורז עם 1/3 כוס מים קרים; בואו לעמוד לפחות 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®אפונה גויה®
2
בינתיים, במחבת nonstick 5-6 ליטר, מערבבים חצי הבצל ו 1 כפית שום על חום בינוני-גבוה עד צליעה, על 4 דקות. מערבבים רסק עגבניות, מרק, ואורז. מביאים לרתיחה על חום גבוה, ואז להפחית את החום נמוך, לכסות, ומבשלים עד אורז רך לנשוך, 12 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
שום גויה®שום גויה®
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
כמו אורז מבשל, לערבב בשר בקר עם 1/2 כפית מלח 1/4 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מערבבים חצי מתערובת הבשר עם רבע מתערובת דגני האורז, הבצל והשום הנותרים, 1 כף מנטה ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
אפונה גויה®אפונה גויה®
5
במעבד מזון, מערבולת הנותרים תערובת בשר ותערובת דגנים אורז שנותר עד שהוא להדביק דביק.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
6
לעצב כל אחד מתערובות הבשר ל 4 חתיכות סגלגלות. בכף ידך, לשטח 1 חתיכת ממרח בשר עד שהוא 1/4 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
7
הנח אליפסה בקר גס על חתיכת דק לקפל להדביק סביבו, בעיצוב לתוך כדורגל 3 אינץ ' ארוך.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
8
חזור על הטופס כל קציצה, וכפי בצורת, לרדת לתוך מרק רותח.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
9
מבשלים על אש נמוכה, מכוסה, הפיכת כדורי בשר פעם אחת, עד כבר לא ורוד במרכז (לחתוך לבדוק), על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
10
מוסיפים מיץ לימון, נשאר מנטה, ומלח ופלפל לפי הטעם. מצקת מרק כדורי בשר לקערות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
מרק כדורי בשרמרק כדורי בשר
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
מצקתמצקת