קציצות קיפוד
קציצות קיפוד יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 217 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. אם יש לכם רוטב פונזו רוטב סויה, עלי חסה, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן הכנת המתכון כ 5 שעות החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: קציצות קיפוד II, קציצות קיפוד, ו קציצות קיפוד עבור 2.
הוראות
שים חצי שרימפס במעבד מזון ודופק עד קצוץ דק.
הוסף את השאר ואת הדופק עוד כמה פעמים (חצי התערובת תשמש להדביק מחייב; השאר יישאר קצוץ בערך).
מעבירים לקערה ומוסיפים את הבצל הירוק, רוטב סויה וג ' ינג ' ר, ואז מערבבים ביד עד לשלב טוב.
מסננים את האורז ומפיצים אותו על צלחת. טופס תערובת שרימפס לתוך 1 1 1/2 אינץ ' כדורים.
קו סל ספינת קיטור עם העלים.
מוסיפים את כדורי הבשר והאדים עד שהאורז מבושל והשרימפס ורוד, 8 עד 9 דקות.
מגישים עם פונזו או רוטב סויה.