קציצות קיפוד חצופות

קציצות דורבן שובבות הן ללא גלוטן, חלב חינם, ו ומספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר חום חזק, רוטב ווסטרשייר, תוספת בשר טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. . נסו קציצות קיפוד חצופות, קציצות קיפוד, ו קציצות קיפוד (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים רוטב עגבניות וסוכר במחבת גדולה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

מערבבים ביצה, בשר, אורז, רוטב ווסטרשייר, מלח ופלפל בקערה גדולה. צורה לכדורים 1 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

1 כוס אפונה קלופה, לא חובה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

שמן לטיגון, רצוי קנולה

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מקום במחבת עם רוטב; רוטב כפית על כדורי בשר.

מרכיבים שתצטרך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

מבשלים מעל חום בינוני עד שהרוטב מגיע לרתיחה. מכסה מחבת עם מכסה. להפחית את החום נמוך; ומבשלים 20 דקות, או עד כדורי בשר כבר לא ורוד במרכזים (160 מעלות F).

מרכיבים שתצטרך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת