קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

קציצות תפוחי אדמה

קציצות תפוחי אדמה
קציצות תפוחי אדמה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 536 קלוריות. . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, פירורי לחם, פתיתי בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שוקולד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: קציצות תפוחי אדמה, קציצות תפוחי אדמה, ו קציצות תפוחי אדמה.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב פירה, ביצים, פטרוזיליה, גבינה, מלח ופלפל, חתיכות בייקון ופתיתי בצל. טופס תערובת לתוך קציצות, ולדל קציצות בפירורי הלחם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
פתיתי בצל יבשיםפתיתי בצל יבשים
חתיכות בייקוןחתיכות בייקון
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
יוצקים שמן 1/2 אינץ עמוק במחבת גדולה, כבדה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מחממים שמן על חום בינוני-גבוה. מטגנים קציצות, הופכים לטגן אותן משני הצדדים, עד שהן חומות זהובות.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
מגישים חם.