מאפינס פשטידת דלעת עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 648 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך סודה לשתיה, ביצים, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: מאפינס פאי דלעת, דלעת פאי מתובל זרעי דלעת, ו דלעת עוגת קינמון רול כוסות.